Дайкон или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дайкон и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем дайкон. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как дайкон содержит 18 калорий.
- Дайкон богаче витамином C, в то время как печенье Шоколадные чипсы содержит больше меди, марганца, железа, селена, витамина B1 и витамина B2.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 70% больше, чем дайкон.
- Дайкон содержит в 110 раз больше витамина C, чем печенье Шоколадные чипсы . Дайкон содержит 22 мг витамина C, в то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 0.2 мг.
- Дайкон имеет низкое содержание натрия.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс (50), чем дайкон (32).
Radishes, oriental, raw и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +526.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1644.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +582.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 14.071g | 64% |
| Жиры | 0.1g | 28.4g | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 4.541g | 30% |
| Медь | 0.115mg | 0.386mg | 30% |
| Марганец | 0.038mg | 0.663mg | 27% |
| Железо | 0.4mg | 2.48mg | 26% |
| Калорийность | 18kcal | 488kcal | 24% |
| Витамин C | 22mg | 0.2mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 8.241g | 21% |
| Селен | 0.7µg | 11.2µg | 19% |
| Углеводы | 4.1g | 58.2g | 18% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Натрий | 21mg | 341mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.184mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.177mg | 12% |
| Фосфор | 23mg | 100mg | 11% |
| Белки | 0.6g | 5.7g | 10% |
| Магний | 16mg | 55mg | 9% |
| Цинк | 0.15mg | 0.94mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.365mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.259mg | 2% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Кальций | 27mg | 38mg | 1% |
| Витамин B9 | 28µg | 33µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 58.2g | N/A |
| Калий | 227mg | 221mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1560% |
| Содержит больше БелкиБелки | +850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1319.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48376.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9991.1% |
