Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкон и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Дайкон vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 8.1% 20% 15% 38% 4.1% 9.9% 2.7% 5% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КалийКалий +49.3%
Содержит больше МедьМедь +18.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +795.7%
Содержит больше МарганецМарганец +18.4%
Содержит больше СеленСелен +1685.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 0% 0% 5% 4.6% 3.8% 8.3% 11% 0% 0.75% 21% 4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1232.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкон Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 21mg 1090mg 46%
Жиры 0.1g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 0.03g 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 0.045g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.017g 11.386g 28%
Фосфор 23mg 206mg 26%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Витамин C 22mg 0mg 24%
Селен 0.7µg 12.5µg 21%
Белки 0.6g 10.26g 19%
Витамин B3 0.2mg 2.665mg 15%
Калорийность 18kcal 290kcal 14%
Цинк 0.15mg 1.2mg 10%
Витамин B6 0.046mg 0.166mg 9%
Железо 0.4mg 1.09mg 9%
Витамин B2 0.02mg 0.121mg 8%
Кальций 27mg 99mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B9 28µg 6µg 6%
Витамин B5 0.138mg 0.31mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0.055mg 3%
Медь 0.115mg 0.097mg 2%
Калий 227mg 152mg 2%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Холин 7.3mg 1%
Чистые углеводы 2.5g 4.17g N/A
Углеводы 4.1g 4.17g 0%
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 2.5g N/A
Марганец 0.038mg 0.045mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.111mg 0%
Треонин 0.025mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.026mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.031mg 0.907mg 0%
Лизин 0.03mg 0.963mg 0%
Метионин 0.006mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0.445mg 0%
Валин 0.028mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.011mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 95%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.1 г
Вода: 94.62 г
Другое: 0.58 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ВодаВода +68%
Содержит больше БелкиБелки +1610%
Содержит больше ЖирыЖиры +25660%
Содержит больше ДругоеДругое +503.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~4.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.03 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.045 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66876.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9686.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168451/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.