Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкон и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Дайкон vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 8.1% 20% 15% 38% 4.1% 9.9% 2.7% 5% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +513.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +476.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 0% 0% 5% 4.6% 3.8% 8.3% 11% 0% 0.75% 21% 4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1154.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Содержит больше ХолинХолин +1725%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкон Черный чай DV% diff.
Витамин C 22mg 0mg 24%
Медь 0.115mg 0.01mg 12%
Марганец 0.038mg 0.219mg 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Калий 227mg 37mg 6%
Витамин B9 28µg 5µg 6%
Железо 0.4mg 0.02mg 5%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Магний 16mg 3mg 3%
Кальций 27mg 0mg 3%
Витамин B5 0.138mg 0.011mg 3%
Фосфор 23mg 1mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0mg 2%
Холин 7.3mg 0.4mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0mg 1%
Белки 0.6g 0g 1%
Калорийность 18kcal 1kcal 1%
Селен 0.7µg 0µg 1%
Цинк 0.15mg 0.02mg 1%
Углеводы 4.1g 0.3g 1%
Натрий 21mg 3mg 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 2.5g 0.3g N/A
Сахар 2.5g 0g N/A
Витамин B2 0.02mg 0.014mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.03g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.017g 0.001g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.045g 0.004g 0%
Триптофан 0.003mg 0mg 0%
Треонин 0.025mg 0mg 0%
Изолейцин 0.026mg 0mg 0%
Лейцин 0.031mg 0mg 0%
Лизин 0.03mg 0mg 0%
Метионин 0.006mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0mg 0%
Валин 0.028mg 0mg 0%
Гистидин 0.011mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 95%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.1 г
Вода: 94.62 г
Другое: 0.58 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1266.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.03 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.045 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1025%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168451/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.