Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Tartar sauce

Сравнить

Инфографика

Даси vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +619.2%
Содержит больше КалийКалий +354.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше ФосфорФосфор +876.5%
Содержит больше СеленСелен +2966.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +127.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1382.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2545.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +32.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +320%
Содержит больше ХолинХолин +1331.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +109.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Tartar sauce DV% diff.
Селен 27.6µg 0.9µg 49%
Витамин B2 0.43mg 0.029mg 31%
Белки 16.7g 1g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 9.044g 30%
Фосфор 166mg 17mg 21%
Холин 114.5mg 8mg 19%
Натрий 1067mg 667mg 17%
Углеводы 64.88g 13.3g 17%
Кальций 187mg 26mg 16%
Витамин B3 2.46mg 0.093mg 15%
Витамин K 66.9µg 50.4µg 14%
Витамин B12 0.3µg 0.02µg 12%
Магний 56mg 6mg 12%
Калорийность 438kcal 211kcal 11%
Железо 1.03mg 0.25mg 10%
Витамин B1 0.1mg 0.016mg 7%
Калий 309mg 68mg 7%
Витамин E 0.72mg 1.68mg 6%
Марганец 0.107mg 5%
Жиры 13.89g 16.7g 4%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 3.605g 4%
Витамин B6 0.1mg 0.044mg 4%
Витамин B9 21µg 5µg 4%
Медь 0mg 0.023mg 3%
Витамин A 25µg 11µg 2%
Холестерин 13mg 7mg 2%
Витамин C 1.1mg 2.3mg 1%
Клетчатка 0.2g 0.5g 1%
Витамин B5 0.073mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 12.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 14.47g 4.25g N/A
Цинк 0.09mg 0.12mg 0%
Насыщенные жиры 3.433g 3.333g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +1570%
Содержит больше УглеводыУглеводы +387.8%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.2%
Содержит больше ВодаВода +2813%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.333g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.