Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Даси vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +74.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.7%
Содержит больше СеленСелен +5420%
Содержит больше КалийКалий +158.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +414.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~980mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +230.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +251.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6590%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +162.5%
Содержит больше ХолинХолин +4140.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1081.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Worcestershire sauce DV% diff.
Витамин K 66.9µg 1µg 55%
Железо 1.03mg 5.3mg 53%
Селен 27.6µg 0.5µg 49%
Белки 16.7g 0g 33%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0g 30%
Витамин B2 0.43mg 0.13mg 23%
Медь 0mg 0.2mg 22%
Жиры 13.89g 0g 21%
Холин 114.5mg 2.7mg 20%
Калорийность 438kcal 78kcal 18%
Насыщенные жиры 3.433g 0g 16%
Фосфор 166mg 60mg 15%
Углеводы 64.88g 19.46g 15%
Калий 309mg 800mg 14%
Витамин C 1.1mg 13mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B3 2.46mg 0.7mg 11%
Магний 56mg 13mg 10%
Кальций 187mg 107mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0mg 8%
Натрий 1067mg 980mg 4%
Витамин E 0.72mg 0.08mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B9 21µg 8µg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.07mg 3%
Витамин A 25µg 5µg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Цинк 0.09mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 19.46g N/A
Сахар 14.47g 10.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +233.4%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Содержит больше ВодаВода +3314.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.