Сравнить продукты Даси и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +884.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +5050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +773.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1081.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 0.2µg | 50% |
| Натрий | 1067mg | 111mg | 42% |
| Белки | 16.7g | 0.4g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.087g | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.11mg | 25% |
| Калорийность | 438kcal | 13kcal | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Жиры | 13.89g | 0.2g | 21% |
| Углеводы | 64.88g | 3g | 21% |
| Фосфор | 166mg | 19mg | 21% |
| Кальций | 187mg | 19mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.016g | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.037g | 13% |
| Витамин C | 1.1mg | 13mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.4mg | 13% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.9g | 11% |
| Магний | 56mg | 10mg | 11% |
| Калий | 309mg | 6mg | 9% |
| Железо | 1.03mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.035mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Цинк | 0.09mg | 0.61mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 5µg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0mg | 0.023mg | 3% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4075% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6845% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2062.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +4078.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5055.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
