Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Даси vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2237.5%
Содержит больше Железо +134.1%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +773.7%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит больше Селен +820%
Содержит меньше Натрий -69.5%
Содержит больше Цинк +588.9%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 17% 3% 9% 4% 43% 17% 20% 15% 17%
Содержит больше Кальций +2237.5%
Содержит больше Железо +134.1%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +773.7%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит больше Селен +820%
Содержит меньше Натрий -69.5%
Содержит больше Цинк +588.9%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +395%
Содержит больше Витамин E +44%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +1691.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +162.5%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин K +8262.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 168%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 10% 0% 1% 7% 6% 8% 5% 4% 6% 10% 2%
Содержит больше Витамин A +395%
Содержит больше Витамин E +44%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +1691.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +162.5%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин K +8262.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +765.3%
Содержит больше Жиры +1029.3%
Содержит больше Углеводы +1712.3%
Содержит больше Другое +102.7%
Содержит больше Вода +3907%
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +765.3%
Содержит больше Жиры +1029.3%
Содержит больше Углеводы +1712.3%
Содержит больше Другое +102.7%
Содержит больше Вода +3907%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +983.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2200%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: 0.195 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +983.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2200%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Даси Говяжий суп с лапшой
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Говяжий суп с лапшой Мнение
64.68g 3.28g Даси
Белки 16.7g 1.93g Даси
Жиры 13.89g 1.23g Даси
Углеводы 64.88g 3.58g Даси
Калорийность 438kcal 34kcal Даси
Сахар 14.47g 1.03g Говяжий суп с лапшой
Клетчатка 0.2g 0.3g Говяжий суп с лапшой
Кальций 187mg 8mg Даси
Железо 1.03mg 0.44mg Даси
Магний 56mg 3mg Даси
Фосфор 166mg 19mg Даси
Калий 309mg 40mg Даси
Натрий 1067mg 325mg Говяжий суп с лапшой
Цинк 0.09mg 0.62mg Говяжий суп с лапшой
Медь 0mg 0.06mg Говяжий суп с лапшой
Марганец 0.109mg Говяжий суп с лапшой
Селен 27.6µg 3µg Даси
Витамин A 500IU 101IU Даси
Витамин A, RAE 25µg 5µg Даси
Витамин E 0.72mg 0.5mg Даси
Витамин C 1.1mg 0.2mg Даси
Витамин B1 0.1mg 0.028mg Даси
Витамин B2 0.43mg 0.024mg Даси
Витамин B3 2.46mg 0.425mg Даси
Витамин B5 0.08mg Говяжий суп с лапшой
Витамин B6 0.1mg 0.015mg Даси
Витамин B9, общий 21µg 8µg Даси
Витамин B12 0.3µg 0.08µg Даси
Витамин K 66.9µg 0.8µg Даси
Холестерин 13mg 2mg Говяжий суп с лапшой
Насыщенные жиры 3.433g 0.455g Говяжий суп с лапшой
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.495g Даси
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.195g Даси

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Даси Говяжий суп с лапшой
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Даси
5%
Говяжий суп с лапшой
Итоговая оценка минералов
53%
Даси
14%
Говяжий суп с лапшой

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 742mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.978g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.