Сравнить продукты Даси и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1770% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +338.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3206.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8344.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3156% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1104.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5886% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.1mg | 6.288mg | 516% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 5.986mg | 453% |
| Железо | 1.03mg | 34.06mg | 413% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 3.87mg | 265% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 29.62mg | 170% |
| Витамин A | 25µg | 814µg | 88% |
| Цинк | 0.09mg | 7.6mg | 68% |
| Витамин K | 66.9µg | 0µg | 56% |
| Витамин C | 1.1mg | 38.5mg | 42% |
| Селен | 27.6µg | 6.3µg | 39% |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.354g | 28% |
| Белки | 16.7g | 6.06g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Жиры | 13.89g | 1.08g | 20% |
| Кальций | 187mg | 10mg | 18% |
| Медь | 0mg | 0.137mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.26g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.204g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Фосфор | 166mg | 77mg | 13% |
| Натрий | 1067mg | 795mg | 12% |
| Магний | 56mg | 19mg | 9% |
| Углеводы | 64.88g | 86.85g | 7% |
| Калий | 309mg | 105mg | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.4g | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Витамин E | 0.72mg | 0.08mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 4% | |
| Калорийность | 438kcal | 378kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 10.35g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1186.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2529.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1166.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
