Даси или красное вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами даси и красное вино?
- Красное вино содержит меньше калорий, чем даси. В то время как красное вино содержит 85 калорий, даси содержит только 438 калорий.
- Даси богаче чем красное вино в витамине K, селене, витамине B2, фосфоре, холине, кальции, витамине B3 и витамине B12.
- Потребность в витамине K в ежедневном рационе на 55% лучше покрывает даси, чем красное вино
Мы использовали Soup, bouillon cubes and granules, low sodium, dry и Alcoholic beverage, wine, table, red в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1287.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +998.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1908.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 0.4µg | 55% |
| Селен | 27.6µg | 0.2µg | 50% |
| Натрий | 1067mg | 4mg | 46% |
| Белки | 16.7g | 0.07g | 33% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.031mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0g | 30% |
| Углеводы | 64.88g | 2.61g | 21% |
| Жиры | 13.89g | 0g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 5.7mg | 20% |
| Фосфор | 166mg | 23mg | 20% |
| Калорийность | 438kcal | 85kcal | 18% |
| Кальций | 187mg | 8mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0g | 16% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.224mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Магний | 56mg | 12mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.005mg | 8% |
| Железо | 1.03mg | 0.46mg | 7% |
| Марганец | 0.132mg | 6% | |
| Витамин B9 | 21µg | 1µg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 0mg | 5% |
| Калий | 309mg | 127mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 1% | |
| Медь | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 2.61g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0.62g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23757.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2385.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3660.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.7% |
