Сравнить продукты Даси и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124% |
| Содержит больше КальцийКальций | +619.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +190.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +273.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +609.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.03mg | 7.38mg | 79% |
| Витамин K | 66.9µg | 17.9µg | 41% |
| Марганец | 0.778mg | 34% | |
| Селен | 27.6µg | 9.5µg | 33% |
| Витамин B9 | 21µg | 149µg | 32% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Белки | 16.7g | 7.01g | 19% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.298mg | 17% |
| Кальций | 187mg | 26mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 5.08mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.24mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 2.45g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 10.625g | 13% |
| Медь | 0mg | 0.111mg | 12% |
| Жиры | 13.89g | 20.37g | 10% |
| Фосфор | 166mg | 98mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 5.362g | 9% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.4g | 9% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 9% | |
| Магний | 56mg | 25mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.46µg | 7% |
| Витамин E | 0.72mg | 1.59mg | 6% |
| Калий | 309mg | 129mg | 5% |
| Цинк | 0.09mg | 0.66mg | 5% |
| Натрий | 1067mg | 1148mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 4% | |
| Витамин A | 25µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.065mg | 3% |
| Калорийность | 438kcal | 484kcal | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Углеводы | 64.88g | 64.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
40%
Итоговая оценка минералов
53%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.929g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах