Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Даси vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +884.2%
Содержит больше Железо +60.9%
Содержит больше Магний +522.2%
Содержит больше Фосфор +418.8%
Содержит больше Калий +461.8%
Содержит больше Селен +6800%
Содержит меньше Натрий -64.8%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 24% 7% 14% 5% 50% 6% 9% 12% 3%
Содержит больше Кальций +884.2%
Содержит больше Железо +60.9%
Содержит больше Магний +522.2%
Содержит больше Фосфор +418.8%
Содержит больше Калий +461.8%
Содержит больше Селен +6800%
Содержит меньше Натрий -64.8%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1370.6%
Содержит больше Витамин E +84.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +162.5%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин K +5981.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 168%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 8% 3% 0% 7% 8% 10% 14% 15% 6% 13% 3%
Содержит больше Витамин A +1370.6%
Содержит больше Витамин E +84.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +162.5%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин K +5981.8%
Содержит больше Витамин D +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +547.3%
Содержит больше Жиры +1047.9%
Содержит больше Углеводы +1391.5%
Содержит больше Другое +84.3%
Содержит больше Вода +3841.3%
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Белки +547.3%
Содержит больше Жиры +1047.9%
Содержит больше Углеводы +1391.5%
Содержит больше Другое +84.3%
Содержит больше Вода +3841.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1762.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1342.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.3%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: 0.311 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1762.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1342.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Даси Остро-кислый суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Остро-кислый суп Мнение
64.68g 3.85g Даси
Белки 16.7g 2.58g Даси
Жиры 13.89g 1.21g Даси
Углеводы 64.88g 4.35g Даси
Калорийность 438kcal 39kcal Даси
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Сахар 14.47g 0.42g Остро-кислый суп
Клетчатка 0.2g 0.5g Остро-кислый суп
Кальций 187mg 19mg Даси
Железо 1.03mg 0.64mg Даси
Магний 56mg 9mg Даси
Фосфор 166mg 32mg Даси
Калий 309mg 55mg Даси
Натрий 1067mg 376mg Остро-кислый суп
Цинк 0.09mg 0.22mg Остро-кислый суп
Медь 0mg 0.026mg Остро-кислый суп
Марганец 0.085mg Остро-кислый суп
Селен 27.6µg 0.4µg Даси
Витамин A 500IU 34IU Даси
Витамин A, RAE 25µg 9µg Даси
Витамин E 0.72mg 0.39mg Даси
Витамин D 0IU 5IU Остро-кислый суп
Витамин D 0µg 0.1µg Остро-кислый суп
Витамин C 1.1mg 0mg Даси
Витамин B1 0.1mg 0.026mg Даси
Витамин B2 0.43mg 0.031mg Даси
Витамин B3 2.46mg 0.507mg Даси
Витамин B5 0.227mg Остро-кислый суп
Витамин B6 0.1mg 0.064mg Даси
Витамин B9, общий 21µg 8µg Даси
Витамин B12 0.3µg 0.1µg Даси
Витамин K 66.9µg 1.1µg Даси
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08mg Остро-кислый суп
Лейцин 0.151mg Остро-кислый суп
Лизин 153mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085mg Остро-кислый суп
Валин 0.092mg Остро-кислый суп
Гистидин 0.058mg Остро-кислый суп
Холестерин 13mg 21mg Даси
Насыщенные жиры 3.433g 0.229g Остро-кислый суп
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.288g Даси
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.311g Даси
0.273g Остро-кислый суп
0.03g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Даси Остро-кислый суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Даси
7%
Остро-кислый суп
Итоговая оценка минералов
53%
Даси
13%
Остро-кислый суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 691mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.204g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.