Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Даси vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +3016.7%
Содержит больше КалийКалий +95.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +876.5%
Содержит больше СеленСелен +13700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +616.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +706%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +1717.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7618.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +432%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.69mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 1.1mg 84.9mg 93%
Селен 27.6µg 0.2µg 50%
Витамин K 66.9µg 8.3µg 49%
Натрий 1067mg 14mg 46%
Белки 16.7g 1.1g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.161g 29%
Витамин B2 0.43mg 0.06mg 28%
Фосфор 166mg 17mg 21%
Калорийность 438kcal 23kcal 21%
Жиры 13.89g 0.3g 21%
Холин 114.5mg 6.3mg 20%
Углеводы 64.88g 5.1g 20%
Кальций 187mg 6mg 18%
Насыщенные жиры 3.433g 0.045g 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.02g 13%
Магний 56mg 6mg 12%
Витамин A 25µg 133µg 12%
Витамин B3 2.46mg 0.615mg 12%
Витамин B6 0.1mg 0.215mg 9%
Железо 1.03mg 1.68mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.017mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.9g 7%
Медь 0mg 0.049mg 5%
Марганец 0.092mg 4%
Калий 309mg 158mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B9 21µg 6µg 4%
Цинк 0.09mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 3.2g N/A
Сахар 14.47g 2.71g N/A
Витамин E 0.72mg 0.69mg 0%
Витамин B5 0.01mg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1418.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +4530%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1172.2%
Содержит больше ДругоеДругое +457.5%
Содержит больше ВодаВода +3947.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26725%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2685.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.