Сравнить продукты Даси и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +334.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3842.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1172.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1013.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +605.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123% |
| Содержит больше ВодаВода | +3726.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2930.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 27.6µg | 0.7µg | 49% |
| Натрий | 1067mg | 100mg | 42% |
| Белки | 16.7g | 1.5g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.148g | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин K | 66.9µg | 41µg | 22% |
| Жиры | 13.89g | 0.3g | 21% |
| Калорийность | 438kcal | 42kcal | 20% |
| Углеводы | 64.88g | 9.2g | 19% |
| Холин | 114.5mg | 9mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.079g | 15% |
| Кальций | 187mg | 43mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.058g | 13% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.7mg | 11% |
| Магний | 56mg | 20mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин C | 1.1mg | 8mg | 8% |
| Фосфор | 166mg | 115mg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.352mg | 7% | |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.165mg | 5% |
| Железо | 1.03mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 8µg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.36mg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.33mg | 2% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 7.4g | N/A |
| Калий | 309mg | 300mg | 0% |
| Сахар | 14.47g | 1.6g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
19%
Итоговая оценка минералов
53%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 967mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.354g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины