Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Даси vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1977.8%
Содержит больше КалийКалий +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше СеленСелен +36%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2744.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +227.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5046.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +45.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1409.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 5.5µg 217%
Витамин K 66.9µg 1.3µg 55%
Насыщенные жиры 3.433g 11.51g 37%
Жиры 13.89g 30.43g 25%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 1.2g 22%
Цинк 0.09mg 2.56mg 22%
Углеводы 64.88g 3.33g 21%
Холестерин 13mg 74mg 20%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 12.97g 19%
Кальций 187mg 9mg 18%
Медь 0mg 0.15mg 17%
Витамин C 1.1mg 16.6mg 17%
Селен 27.6µg 20.3µg 13%
Железо 1.03mg 2.04mg 13%
Витамин B6 0.1mg 0.26mg 12%
Витамин B3 2.46mg 4.31mg 12%
Магний 56mg 14mg 10%
Натрий 1067mg 1300mg 10%
Витамин B2 0.43mg 0.33mg 8%
Фосфор 166mg 111mg 8%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Холин 114.5mg 78.9mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B9 21µg 2µg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.15mg 4%
Калорийность 438kcal 362kcal 4%
Витамин E 0.72mg 0.22mg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Белки 16.7g 17.45g 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калий 309mg 260mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 3.33g N/A
Сахар 14.47g 0.85g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1848.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +119.1%
Содержит больше ВодаВода +1864.3%
Содержит больше ДругоеДругое +61.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.