Сравнить продукты Даси и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +822.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +13700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1382.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1531.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1144.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 4.1µg | 52% |
| Селен | 27.6µg | 0.2µg | 50% |
| Натрий | 1067mg | 2mg | 46% |
| Белки | 16.7g | 0.82g | 32% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.029mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.057g | 30% |
| Фосфор | 166mg | 18mg | 21% |
| Калорийность | 438kcal | 19kcal | 21% |
| Жиры | 13.89g | 0.13g | 21% |
| Углеводы | 64.88g | 4.51g | 20% |
| Холин | 114.5mg | 9.2mg | 19% |
| Витамин B9 | 21µg | 93µg | 18% |
| Кальций | 187mg | 17mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.028g | 15% |
| Медь | 0mg | 0.123mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.01g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.47mg | 12% |
| Магний | 56mg | 12mg | 10% |
| Железо | 1.03mg | 0.34mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 8% | |
| Витамин C | 1.1mg | 7.7mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.025mg | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.74mg | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Калий | 309mg | 125mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.12mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.076mg | 2% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 1.66g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1936.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10584.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1338.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3997.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7768.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
