Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Даси vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше КалийКалий +57.7%
Содержит больше СеленСелен +40.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2666.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~161mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1492.9%
Содержит больше ХолинХолин +296.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Чизбургер DV% diff.
Витамин K 66.9µg 4.2µg 52%
Натрий 1067mg 515mg 24%
Цинк 0.09mg 2.49mg 22%
Железо 1.03mg 2.71mg 21%
Витамин B12 0.3µg 0.76µg 19%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 1.658g 19%
Витамин B3 2.46mg 5.217mg 17%
Холин 114.5mg 28.9mg 16%
Витамин B1 0.1mg 0.293mg 16%
Селен 27.6µg 19.6µg 15%
Марганец 0.316mg 14%
Насыщенные жиры 3.433g 6.473g 14%
Углеводы 64.88g 28.03g 12%
Витамин B9 21µg 70µg 12%
Медь 0mg 0.111mg 12%
Витамин B5 0.545mg 11%
Холестерин 13mg 43mg 10%
Витамин B6 0.1mg 0.228mg 10%
Крахмал 19.87g 8%
Калорийность 438kcal 308kcal 7%
Кальций 187mg 119mg 7%
Клетчатка 0.2g 2g 7%
Магний 56mg 26mg 7%
Витамин B2 0.43mg 0.363mg 5%
Витамин A 25µg 50µg 3%
Калий 309mg 196mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Жиры 13.89g 14.72g 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин E 0.72mg 0.52mg 1%
Фосфор 166mg 161mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Белки 16.7g 16.51g 0%
Чистые углеводы 64.68g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 14.47g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Мононенасыщенные жиры 5.365g 5.413g 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.5%
Содержит больше ВодаВода +1579.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.51g
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.72g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.11г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.413g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.