Сравнить продукты Датский тесто и Doughnuts

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Датский тесто

3

Doughnuts

5

Содержит больше ЦинкЦинк	+40%
Содержит меньше НатрийНатрий	-12.6%
Содержит больше СеленСелен	+87.1%

Содержит больше МагнийМагний	+13.3%
Содержит больше КальцийКальций	+14.3%
Содержит больше КалийКалий	+36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+40.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+140.7%

Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.333mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Датский тесто

3

Doughnuts

9

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+233.3%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+468.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+105.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+15.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+45.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+24%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+25%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+42%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+53.3%
Содержит больше ХолинХолин	+85.6%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Фосфор	108mg	260mg	22%
Насыщенные жиры	6.794g	11.105g	20%
Витамин B1	0.19mg	0.39mg	17%
Селен	18.9µg	10.1µg	16%
Крахмал		25.91g	11%
Витамин E	0.35mg	1.99mg	11%
Железо	1.8mg	2.53mg	9%
Полиненасыщенные жиры	2.575g	3.915g	9%
Витамин B9	60µg	92µg	8%
Мононенасыщенные жиры	11.313g	8.544g	7%
Витамин B3	2mg	2.91mg	6%
Витамин B12	0.2µg	0.06µg	6%
Белки	8g	5.31g	5%
Жиры	21.9g	24.93g	5%
Холестерин	23mg	10mg	4%
Витамин B2	0.26mg	0.301mg	3%
Витамин A	35µg	4µg	3%
Холин	20.1mg	37.3mg	3%
Калорийность	374kcal	434kcal	3%
Натрий	417mg	477mg	3%
Клетчатка	1g	1.7g	3%
Углеводы	37.2g	47.06g	3%
Витамин K	6.9µg	9.8µg	2%
Цинк	0.7mg	0.5mg	2%
Марганец	0.351mg	0.333mg	1%
Калий	98mg	134mg	1%
Витамин B5	0.304mg	0.377mg	1%
Витамин B6	0.04mg	0.05mg	1%
Кальций	35mg	40mg	1%
Витамин C	0.1mg	0mg	0%
Чистые углеводы	36.2g	45.36g	N/A
Витамин D	2IU	0IU	0%
Магний	15mg	17mg	0%
Сахар	6.95g	18.15g	N/A
Медь	0.089mg	0.09mg	0%
Триптофан	0.089mg		0%
Треонин	0.293mg		0%
Изолейцин	0.371mg		0%
Лейцин	0.644mg		0%
Лизин	0.43mg		0%
Метионин	0.174mg		0%
Фенилаланин	0.402mg		0%
Валин	0.412mg		0%
Гистидин	0.205mg		0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.001g	0.001g	N/A
		0.239g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.017g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.006g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		3.573g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Датский тесто

2

Белки: 8 г

Жиры: 21.9 г

Углеводы: 37.2 г

Вода: 31.4 г

Другое: 1.5 г

Doughnuts

3

Белки: 5.31 г

Жиры: 24.93 г

Углеводы: 47.06 г

Вода: 20.82 г

Другое: 1.88 г

Содержит больше БелкиБелки	+50.7%
Содержит больше ВодаВода	+50.8%

Содержит больше ЖирыЖиры	+13.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+26.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+25.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Датский тесто

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г

Doughnuts

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.105 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.544 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.915 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-38.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+32.4%