Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +318.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +344.9%
Содержит больше МедьМедь +132.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.325mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Дуриан DV% diff.
Селен 18.9µg 34%
Насыщенные жиры 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 28%
Жиры 21.9g 5.33g 25%
Витамин C 0.1mg 19.7mg 22%
Витамин B6 0.04mg 0.316mg 21%
Натрий 417mg 2mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 17%
Железо 1.8mg 0.43mg 17%
Витамин B1 0.19mg 0.374mg 15%
Медь 0.089mg 0.207mg 13%
Белки 8g 1.47g 13%
Калорийность 374kcal 147kcal 11%
Клетчатка 1g 3.8g 11%
Фосфор 108mg 39mg 10%
Калий 98mg 436mg 10%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B3 2mg 1.074mg 6%
Витамин B9 60µg 36µg 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин B2 0.26mg 0.2mg 5%
Витамин A 35µg 2µg 4%
Магний 15mg 30mg 4%
Цинк 0.7mg 0.28mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Кальций 35mg 6mg 3%
Углеводы 37.2g 27.09g 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Витамин B5 0.304mg 0.23mg 1%
Марганец 0.351mg 0.325mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 23.29g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +444.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +310.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.3%
Содержит больше ДругоеДругое +33.9%
Содержит больше ВодаВода +107%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.