Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Кекс

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +107.7%
Содержит больше Цинк +159.3%
Содержит больше Медь +78%
Содержит больше Марганец +59.5%
Содержит больше Селен +845%
Содержит больше Железо +15%
Содержит больше Калий +56.1%
Содержит меньше Натрий -75.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 78% 12% 23% 14% 14% 8% 17% 29% 11%
Содержит больше Фосфор +107.7%
Содержит больше Цинк +159.3%
Содержит больше Медь +78%
Содержит больше Марганец +59.5%
Содержит больше Селен +845%
Содержит больше Железо +15%
Содержит больше Калий +56.1%
Содержит меньше Натрий -75.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Одинаковое количество вещества Магний - 16

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +481.8%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B2 +162.6%
Содержит больше Витамин B3 +152.8%
Содержит больше Витамин B5 +34.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин K +360%
Содержит больше Витамин E +157.1%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B6 +15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 19% 0% 2% 13% 23% 15% 14% 11% 15% 2% 4%
Содержит больше Витамин A +481.8%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B2 +162.6%
Содержит больше Витамин B3 +152.8%
Содержит больше Витамин B5 +34.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин K +360%
Содержит больше Витамин E +157.1%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B6 +15%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +175.9%
Содержит больше Жиры +140.7%
Содержит больше Вода +24.1%
Содержит больше Другое +36.4%
Содержит больше Углеводы +65.6%
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +175.9%
Содержит больше Жиры +140.7%
Содержит больше Вода +24.1%
Содержит больше Другое +36.4%
Содержит больше Углеводы +65.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +169.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29%
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: 3.323 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +169.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Кекс
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Кекс Мнение
36.2g 57.9g Кекс
Белки 8g 2.9g Датский тесто
Жиры 21.9g 9.1g Датский тесто
Углеводы 37.2g 61.6g Кекс
Калорийность 374kcal 324kcal Датский тесто
Сахар 6.95g 27.42g Датский тесто
Клетчатка 1g 3.7g Кекс
Кальций 35mg 33mg Датский тесто
Железо 1.8mg 2.07mg Кекс
Магний 15mg 16mg Кекс
Фосфор 108mg 52mg Датский тесто
Калий 98mg 153mg Кекс
Натрий 417mg 101mg Кекс
Цинк 0.7mg 0.27mg Датский тесто
Медь 0.089mg 0.05mg Датский тесто
Марганец 0.351mg 0.22mg Датский тесто
Селен 18.9µg 2µg Датский тесто
Витамин A 128IU 22IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 7µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 0.9mg Кекс
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 0.5mg Кекс
Витамин B1 0.19mg 0.05mg Датский тесто
Витамин B2 0.26mg 0.099mg Датский тесто
Витамин B3 2mg 0.791mg Датский тесто
Витамин B5 0.304mg 0.226mg Датский тесто
Витамин B6 0.04mg 0.046mg Кекс
Витамин B9, общий 60µg 20µg Датский тесто
Витамин B12 0.2µg 0.01µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 1.5µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg 0.042mg Датский тесто
Треонин 0.293mg 0.102mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg 0.121mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg 0.206mg Датский тесто
Лизин 0.43mg 0.121mg Датский тесто
Метионин 0.174mg 0.059mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg 0.14mg Датский тесто
Валин 0.412mg 0.144mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg 0.071mg Датский тесто
Холестерин 23mg 5mg Кекс
Насыщенные жиры 6.794g 1.048g Кекс
0.001g 0.001g
Мононенасыщенные жиры 11.313g 4.2g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.323g Кекс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Кекс
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
10%
Кекс
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
21%
Кекс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.746g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.