Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3500%
Содержит больше СеленСелен +2262.5%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +179.6%
Содержит больше МедьМедь +11.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +765.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1159.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2011.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +857.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.351mg 4.422mg 177%
Цинк 0.7mg 6.06mg 49%
Жиры 21.9g 0.2g 33%
Селен 18.9µg 0.8µg 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.036g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.064g 28%
Витамин B2 0.26mg 0.013mg 19%
Углеводы 37.2g 90.9g 18%
Натрий 417mg 11mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.1g 17%
Белки 8g 0.1g 16%
Фосфор 108mg 3mg 15%
Витамин B1 0.19mg 0.009mg 15%
Витамин B9 60µg 0µg 15%
Витамин B3 2mg 0.04mg 12%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин K 6.9µg 0µg 6%
Кальций 35mg 90mg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.048mg 5%
Калий 98mg 274mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Холин 20.1mg 2.1mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.003mg 3%
Витамин E 0.35mg 0mg 2%
Железо 1.8mg 1.61mg 2%
Калорийность 374kcal 354kcal 1%
Медь 0.089mg 0.099mg 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 90.9g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 84.87g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +7900%
Содержит больше ЖирыЖиры +10850%
Содержит больше ВодаВода +292.5%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17576.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2475%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.