Датский тесто или краб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +374.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +814.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +127% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1565% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.2µg | 3.33µg | 130% |
| Медь | 0.089mg | 0.814mg | 81% |
| Селен | 18.9µg | 42.9µg | 44% |
| Жиры | 21.9g | 0.74g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.201g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.129g | 28% |
| Цинк | 0.7mg | 3.81mg | 28% |
| Холестерин | 23mg | 97mg | 25% |
| Белки | 8g | 17.88g | 20% |
| Фосфор | 108mg | 234mg | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.5mg | 16% |
| Калорийность | 374kcal | 83kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.258g | 15% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.997mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.023mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.093mg | 13% |
| Углеводы | 37.2g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.351mg | 0.074mg | 12% |
| Холин | 20.1mg | 80.9mg | 11% |
| Витамин E | 0.35mg | 1.84mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.156mg | 9% |
| Витамин K | 6.9µg | 0.3µg | 6% |
| Кальций | 35mg | 91mg | 6% |
| Натрий | 417mg | 563mg | 6% |
| Витамин B3 | 2mg | 2.747mg | 5% |
| Магний | 15mg | 36mg | 5% |
| Калий | 98mg | 259mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 1µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин C | 0.1mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин B9 | 60µg | 51µg | 2% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2859.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8669.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +898.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
