Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Кукурузный хлеб

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Кукурузный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 12% 69% 24% 18% 168% 78% 29% 47%
Содержит больше МедьМедь +21.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +58.1%
Содержит больше СеленСелен +117.2%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КальцийКальций +285.7%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +262%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.85mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 10% 0% 48% 40% 38% 35% 20% 29% 9.3% 41% 32%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15%
Содержит больше ХолинХолин +192%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~35µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.004mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~55µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Кукурузный хлеб DV% diff.
Фосфор 108mg 391mg 40%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 3.494g 20%
Селен 18.9µg 8.7µg 19%
Жиры 21.9g 9.58g 19%
Крахмал 35.66g 15%
Насыщенные жиры 6.794g 3.732g 14%
Холестерин 23mg 57mg 11%
Кальций 35mg 135mg 10%
Натрий 417mg 599mg 8%
Холин 20.1mg 58.7mg 7%
Витамин B2 0.26mg 0.175mg 7%
Марганец 0.351mg 0.222mg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.579mg 6%
Углеводы 37.2g 54.46g 6%
Клетчатка 1g 2.3g 5%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 1.963g 4%
Витамин K 6.9µg 3.7µg 3%
Белки 8g 6.59g 3%
Витамин B6 0.04mg 0.085mg 3%
Калорийность 374kcal 330kcal 2%
Медь 0.089mg 0.073mg 2%
Витамин E 0.35mg 0.51mg 1%
Железо 1.8mg 1.85mg 1%
Витамин B9 60µg 55µg 1%
Калий 98mg 133mg 1%
Витамин B12 0.2µg 0.23µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 52.16g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 6.95g 16.05g N/A
Цинк 0.7mg 0.67mg 0%
Витамин A 35µg 35µg 0%
Витамин B1 0.19mg 0.19mg 0%
Витамин B3 2mg 2.004mg 0%
Транс-жиры 0.224g N/A
Триптофан 0.089mg 0.059mg 0%
Треонин 0.293mg 0.226mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.265mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.658mg 0%
Лизин 0.43mg 0.324mg 0%
Метионин 0.174mg 0.157mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.343mg 0%
Валин 0.412mg 0.334mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.167mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.007g N/A
0.076g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.043g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.726g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
7% 10% 54% 27% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 9.58 г
Углеводы: 54.46 г
Вода: 27.11 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +21.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +128.6%
Содержит больше ВодаВода +15.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.4%
Содержит больше ДругоеДругое +50.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
41% 38% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.494 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.963 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +223.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Кукурузный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174909/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.