Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +118.8%
Содержит больше КалийКалий +206.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1284.6%
Содержит больше МедьМедь +122.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +337.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +116%
Содержит больше МарганецМарганец +5750%
Содержит больше СеленСелен +4625%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1627.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +356.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2464.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +430.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +148.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +394.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Ликёр DV% diff.
Селен 18.9µg 0.4µg 34%
Железо 1.8mg 0.13mg 21%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 4.458g 17%
Витамин B2 0.26mg 0.057mg 16%
Витамин B1 0.19mg 0.011mg 15%
Витамин A 35µg 173µg 15%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Марганец 0.351mg 0.006mg 15%
Натрий 417mg 92mg 14%
Насыщенные жиры 6.794g 9.664g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.669g 13%
Холестерин 23mg 58mg 12%
Витамин B3 2mg 0.078mg 12%
Жиры 21.9g 15.7g 10%
Белки 8g 2.8g 10%
Фосфор 108mg 50mg 8%
Углеводы 37.2g 20.9g 5%
Витамин B12 0.2µg 0.08µg 5%
Медь 0.089mg 0.04mg 5%
Цинк 0.7mg 0.16mg 5%
Витамин K 6.9µg 1.3µg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B5 0.304mg 0.087mg 4%
Магний 15mg 2mg 3%
Холин 20.1mg 8.1mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Калорийность 374kcal 327kcal 2%
Витамин B6 0.04mg 0.011mg 2%
Калий 98mg 32mg 2%
Кальций 35mg 16mg 2%
Витамин E 0.35mg 0.45mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 20.9g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 19.76g N/A
Триптофан 0.089mg 0.04mg 0%
Треонин 0.293mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.275mg 0%
Лизин 0.43mg 0.223mg 0%
Метионин 0.174mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.136mg 0%
Валин 0.412mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78%
Содержит больше ВодаВода +48.1%
Содержит больше ДругоеДругое +840%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +153.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +284.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.