Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и минестроне

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +373.7%
Содержит больше МедьМедь +74.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +369.6%
Содержит больше МарганецМарганец +130.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +32.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +763.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1344.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +411.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Минестроне DV% diff.
Селен 18.9µg 34%
Жиры 21.9g 1.04g 32%
Насыщенные жиры 6.794g 0.23g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.29g 28%
Витамин B2 0.26mg 0.018mg 19%
Железо 1.8mg 0.38mg 18%
Калорийность 374kcal 34kcal 17%
Витамин B1 0.19mg 0.022mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.46g 14%
Белки 8g 1.77g 12%
Фосфор 108mg 23mg 12%
Углеводы 37.2g 4.66g 11%
Витамин B9 60µg 15µg 11%
Витамин B3 2mg 0.391mg 10%
Марганец 0.351mg 0.152mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 1mg 7%
Натрий 417mg 254mg 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Медь 0.089mg 0.051mg 4%
Цинк 0.7mg 0.31mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Магний 15mg 3mg 3%
Витамин B5 0.304mg 0.14mg 3%
Кальций 35mg 14mg 2%
Клетчатка 1g 0.4g 2%
Витамин A 35µg 49µg 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Калий 98mg 130mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 4.26g N/A
Витамин D 2 IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.013mg 0%
Треонин 0.293mg 0.043mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.054mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.098mg 0%
Лизин 0.43mg 0.076mg 0%
Метионин 0.174mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.064mg 0%
Валин 0.412mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.03mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +352%
Содержит больше ЖирыЖиры +2005.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +698.3%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше ВодаВода +190.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
23% 30% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3801%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +459.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.