Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +339%
Содержит больше МедьМедь +187.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4287.5%
Содержит больше СеленСелен +30.3%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +1948.6%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +301.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1361.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1841.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +176%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +30.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +751.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +635%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Мюнстер (сыр) DV% diff.
Кальций 35mg 717mg 68%
Насыщенные жиры 6.794g 19.113g 56%
Витамин B12 0.2µg 1.47µg 53%
Фосфор 108mg 468mg 51%
Белки 8g 23.41g 31%
Витамин A 35µg 298µg 29%
Холестерин 23mg 96mg 24%
Цинк 0.7mg 2.81mg 19%
Железо 1.8mg 0.41mg 17%
Витамин B1 0.19mg 0.013mg 15%
Марганец 0.351mg 0.008mg 15%
Жиры 21.9g 30.04g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.661g 13%
Витамин B3 2mg 0.103mg 12%
Витамин B9 60µg 12µg 12%
Углеводы 37.2g 1.12g 12%
Натрий 417mg 628mg 9%
Селен 18.9µg 14.5µg 8%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 8.711g 7%
Медь 0.089mg 0.031mg 6%
Витамин B2 0.26mg 0.32mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин K 6.9µg 2.5µg 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Магний 15mg 27mg 3%
Витамин D 2IU 22IU 3%
Витамин B5 0.304mg 0.19mg 2%
Холин 20.1mg 15.4mg 1%
Витамин E 0.35mg 0.26mg 1%
Калий 98mg 134mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.056mg 1%
Калорийность 374kcal 368kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 1.12g N/A
Сахар 6.95g 1.12g N/A
Триптофан 0.089mg 0.327mg 0%
Треонин 0.293mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.371mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.644mg 2.26mg 0%
Лизин 0.43mg 2.139mg 0%
Метионин 0.174mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 1.24mg 0%
Валин 0.412mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.829mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3221.4%
Содержит больше БелкиБелки +192.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.2%
Содержит больше ВодаВода +33%
Содержит больше ДругоеДругое +144%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +289.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.