Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Помело

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Помело infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 19% 4.1% 16% 2.2% 7.3% 0.13% 2.2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1536.4%
Содержит больше МедьМедь +85.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +775%
Содержит больше ФосфорФосфор +535.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1964.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +120.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 0% 0% 0% 8.5% 6.2% 4.1% 0% 8.3% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +458.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +863%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +809.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.036mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Помело DV% diff.
Витамин C 0.1mg 61mg 68%
Жиры 21.9g 0.04g 34%
Селен 18.9µg 34%
Насыщенные жиры 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 28%
Железо 1.8mg 0.11mg 21%
Витамин B2 0.26mg 0.027mg 18%
Натрий 417mg 1mg 18%
Калорийность 374kcal 38kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 17%
Витамин B9 60µg 15%
Марганец 0.351mg 0.017mg 15%
Белки 8g 0.76g 14%
Фосфор 108mg 17mg 13%
Витамин B1 0.19mg 0.034mg 13%
Витамин B3 2mg 0.22mg 11%
Углеводы 37.2g 9.62g 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Цинк 0.7mg 0.08mg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Медь 0.089mg 0.048mg 5%
Холин 20.1mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Калий 98mg 216mg 3%
Кальций 35mg 4mg 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Магний 15mg 6mg 2%
Чистые углеводы 36.2g 8.62g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Витамин B6 0.04mg 0.036mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
10% 89%
Белки: 0.76 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 9.62 г
Вода: 89.1 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше БелкиБелки +952.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +54650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.7%
Содержит больше ДругоеДругое +212.5%
Содержит больше ВодаВода +183.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Помело - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.