Сравнить продукты Датский тесто и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-40.3%
Содержит
больше
Кальций
+117.1%
Содержит
больше
Железо
+126.7%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Калий
+26.5%
Содержит
больше
Цинк
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+83.1%
Содержит
больше
Марганец
+42.5%
Содержит
больше
Селен
+98.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 115
Содержит
меньше
Натрий
-40.3%
Содержит
больше
Кальций
+117.1%
Содержит
больше
Железо
+126.7%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Калий
+26.5%
Содержит
больше
Цинк
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+83.1%
Содержит
больше
Марганец
+42.5%
Содержит
больше
Селен
+98.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+172%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+172%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+231.8%
Содержит
больше
Вода
+470.9%
Содержит
больше
Белки
+48.8%
Содержит
больше
Углеводы
+97.6%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Жиры
+231.8%
Содержит
больше
Вода
+470.9%
Содержит
больше
Белки
+48.8%
Содержит
больше
Углеводы
+97.6%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+269.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+269.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
36.2g | 68.4g | ||
Белки | 8g | 11.9g | |
Жиры | 21.9g | 6.6g | |
Углеводы | 37.2g | 73.5g | |
Калорийность | 374kcal | 407kcal | |
Сахар | 6.95g | ||
Клетчатка | 1g | 5.1g | |
Кальций | 35mg | 76mg | |
Железо | 1.8mg | 4.08mg | |
Магний | 15mg | 31mg | |
Фосфор | 108mg | 115mg | |
Калий | 98mg | 124mg | |
Натрий | 417mg | 698mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.89mg | |
Медь | 0.089mg | 0.163mg | |
Марганец | 0.351mg | 0.5mg | |
Селен | 18.9µg | 37.5µg | |
Витамин A | 128IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 0µg | |
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.623mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.272mg | |
Витамин B3 | 2mg | 5.439mg | |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.429mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.026mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 132µg | |
Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | |
Витамин K | 6.9µg | ||
Триптофан | 0.089mg | 0.14mg | |
Треонин | 0.293mg | 0.337mg | |
Изолейцин | 0.371mg | 0.456mg | |
Лейцин | 0.644mg | 0.832mg | |
Лизин | 0.43mg | 0.278mg | |
Метионин | 0.174mg | 0.211mg | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0.586mg | |
Валин | 0.412mg | 0.514mg | |
Гистидин | 0.205mg | 0.255mg | |
Холестерин | 23mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 6.794g | 1.51g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 3.059g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 1.273g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
38%
Итоговая оценка минералов
40%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.284g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах