Сравнить продукты Датский тесто и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+59.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50.9%
Содержит
больше
Железо
+328.9%
Содержит
больше
Магний
+73.3%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
больше
Цинк
+34.3%
Содержит
больше
Медь
+62.9%
Содержит
больше
Марганец
+81.5%
Содержит
больше
Селен
+13.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Содержит
больше
Кальций
+59.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50.9%
Содержит
больше
Железо
+328.9%
Содержит
больше
Магний
+73.3%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
больше
Цинк
+34.3%
Содержит
больше
Медь
+62.9%
Содержит
больше
Марганец
+81.5%
Содержит
больше
Селен
+13.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+191.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+172.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+191.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+172.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1268.8%
Содержит
больше
Вода
+823.5%
Содержит
больше
Белки
+31.3%
Содержит
больше
Углеводы
+121.2%
Содержит
больше
Другое
+46.7%
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Жиры
+1268.8%
Содержит
больше
Вода
+823.5%
Содержит
больше
Белки
+31.3%
Содержит
больше
Углеводы
+121.2%
Содержит
больше
Другое
+46.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7866.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+275.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Насыщенные жиры:
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.685 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7866.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+275.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
36.2g | 79.6g | ||
Белки | 8g | 10.5g | |
Жиры | 21.9g | 1.6g | |
Углеводы | 37.2g | 82.3g | |
Калорийность | 374kcal | 393kcal | |
Сахар | 6.95g | 0.38g | |
Клетчатка | 1g | 2.7g | |
Кальций | 35mg | 22mg | |
Железо | 1.8mg | 7.72mg | |
Магний | 15mg | 26mg | |
Фосфор | 108mg | 113mg | |
Калий | 98mg | 115mg | |
Натрий | 417mg | 849mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.94mg | |
Медь | 0.089mg | 0.145mg | |
Марганец | 0.351mg | 0.637mg | |
Селен | 18.9µg | 21.4µg | |
Витамин A | 128IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 0µg | |
Витамин E | 0.35mg | 0.12mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.518mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.59mg | |
Витамин B3 | 2mg | 5.714mg | |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.39mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.085mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 124µg | |
Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | |
Витамин K | 6.9µg | 4.9µg | |
Триптофан | 0.089mg | 0.138mg | |
Треонин | 0.293mg | 0.287mg | |
Изолейцин | 0.371mg | 0.378mg | |
Лейцин | 0.644mg | 0.716mg | |
Лизин | 0.43mg | 0.29mg | |
Метионин | 0.174mg | 0.18mg | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0.514mg | |
Валин | 0.412mg | 0.439mg | |
Гистидин | 0.205mg | 0.224mg | |
Холестерин | 23mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 6.794g | 0.244g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.142g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.685g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
44%
Итоговая оценка минералов
40%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах