Сравнить продукты Датский тесто и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1268.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +823.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7866.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 374kcal | 393kcal |
|
| Белки | 8g | 10.5g |
|
| Жиры | 21.9g | 1.6g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 36.2g | 79.6g |
|
|
| Углеводы | 37.2g | 82.3g |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 15mg | 26mg |
|
| Кальций | 35mg | 22mg |
|
| Калий | 98mg | 115mg |
|
| Железо | 1.8mg | 7.72mg |
|
| Сахар | 6.95g | 0.38g |
|
| Клетчатка | 1g | 2.7g |
|
| Медь | 0.089mg | 0.145mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 108mg | 113mg |
|
| Натрий | 417mg | 849mg |
|
| Витамин A | 128IU | 0IU |
|
| Витамин A | 35µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.351mg | 0.637mg |
|
| Селен | 18.9µg | 21.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.518mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.59mg |
|
| Витамин B3 | 2mg | 5.714mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.39mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.085mg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.9µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 124µg |
|
| Холин | 20.1mg | 19.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.244g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.142g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.685g |
|
| Триптофан | 0.089mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.293mg | 0.287mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.378mg |
|
| Лейцин | 0.644mg | 0.716mg |
|
| Лизин | 0.43mg | 0.29mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.18mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.514mg |
|
| Валин | 0.412mg | 0.439mg |
|
| Гистидин | 0.205mg | 0.224mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
41%
Итоговая оценка минералов
40%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах