Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Датский тесто
  5. Compare
  6. Датский тесто vs. Сэндвич с сыром

Сравнить продукты Датский тесто и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Датский тесто
Датский тесто
1
:
9
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит меньше Натрий -50.3%
Содержит больше Кальций +482.9%
Содержит больше Железо +45.6%
Содержит больше Магний +260%
Содержит больше Фосфор +253.7%
Содержит больше Калий +212.2%
Содержит больше Цинк +24.3%
Содержит больше Медь +79.8%
Содержит больше Марганец +208.5%
Содержит больше Селен +28.6%
Датский тесто
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Сэндвич с сыром
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 99% 39% 164% 27% 110% 24% 54% 142% 133%
Содержит меньше Натрий -50.3%
Содержит больше Кальций +482.9%
Содержит больше Железо +45.6%
Содержит больше Магний +260%
Содержит больше Фосфор +253.7%
Содержит больше Калий +212.2%
Содержит больше Цинк +24.3%
Содержит больше Медь +79.8%
Содержит больше Марганец +208.5%
Содержит больше Селен +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Датский тесто
Датский тесто
5
:
7
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Витамин A +80.3%
Содержит больше Витамин B12 +66.7%
Содержит больше Витамин C +1400%
Содержит больше Витамин B1 +88.4%
Содержит больше Витамин B2 +64.2%
Содержит больше Витамин B3 +59.3%
Содержит больше Витамин B5 +104.6%
Содержит больше Витамин B6 +552.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 64
Датский тесто
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Сэндвич с сыром
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 5% 90% 99% 60% 38% 61% 48% 15% 0%
Содержит больше Витамин A +80.3%
Содержит больше Витамин B12 +66.7%
Содержит больше Витамин C +1400%
Содержит больше Витамин B1 +88.4%
Содержит больше Витамин B2 +64.2%
Содержит больше Витамин B3 +59.3%
Содержит больше Витамин B5 +104.6%
Содержит больше Витамин B6 +552.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 64

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Датский тесто
Датский тесто
1
:
4
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Вода +881.3%
Содержит больше Белки +22.5%
Содержит больше Жиры +14.2%
Содержит больше Углеводы +56.5%
Содержит больше Другое +153.3%
Датский тесто
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Сэндвич с сыром
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше Вода +881.3%
Содержит больше Белки +22.5%
Содержит больше Жиры +14.2%
Содержит больше Углеводы +56.5%
Содержит больше Другое +153.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Датский тесто
Датский тесто
1
:
2
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит меньше Насыщенные жиры -39.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +256%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 10.351
Датский тесто
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
Сэндвич с сыром
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: 9.166 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -39.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +256%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 10.351

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Сэндвич с сыром
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Сэндвич с сыром Мнение
36.2g 55.1g Сэндвич с сыром
Белки 8g 9.8g Сэндвич с сыром
Жиры 21.9g 25g Сэндвич с сыром
Углеводы 37.2g 58.2g Сэндвич с сыром
Калорийность 374kcal 497kcal Сэндвич с сыром
Сахар 6.95g Сэндвич с сыром
Клетчатка 1g 3.1g Сэндвич с сыром
Кальций 35mg 204mg Сэндвич с сыром
Железо 1.8mg 2.62mg Сэндвич с сыром
Магний 15mg 54mg Сэндвич с сыром
Фосфор 108mg 382mg Сэндвич с сыром
Калий 98mg 306mg Сэндвич с сыром
Натрий 417mg 839mg Датский тесто
Цинк 0.7mg 0.87mg Сэндвич с сыром
Медь 0.089mg 0.16mg Сэндвич с сыром
Марганец 0.351mg 1.083mg Сэндвич с сыром
Селен 18.9µg 24.3µg Сэндвич с сыром
Витамин A 128IU 71IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 21µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg Датский тесто
Витамин D 2IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 1.5mg Сэндвич с сыром
Витамин B1 0.19mg 0.358mg Сэндвич с сыром
Витамин B2 0.26mg 0.427mg Сэндвич с сыром
Витамин B3 2mg 3.185mg Сэндвич с сыром
Витамин B5 0.304mg 0.622mg Сэндвич с сыром
Витамин B6 0.04mg 0.261mg Сэндвич с сыром
Витамин B9, общий 60µg 64µg Сэндвич с сыром
Витамин B12 0.2µg 0.12µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg 0.13mg Сэндвич с сыром
Треонин 0.293mg 0.298mg Сэндвич с сыром
Изолейцин 0.371mg 0.383mg Сэндвич с сыром
Лейцин 0.644mg 0.698mg Сэндвич с сыром
Лизин 0.43mg 0.344mg Датский тесто
Метионин 0.174mg 0.167mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg 0.472mg Сэндвич с сыром
Валин 0.412mg 0.438mg Сэндвич с сыром
Гистидин 0.205mg 0.219mg Сэндвич с сыром
Холестерин 23mg 7mg Сэндвич с сыром
Насыщенные жиры 6.794g 4.129g Сэндвич с сыром
0.001g 0g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 10.351g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 9.166g Сэндвич с сыром

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Сэндвич с сыром
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Круассан
Круассан
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
35%
Сэндвич с сыром
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
85%
Сэндвич с сыром

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.665g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сэндвич с сыром
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.