Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит меньше НатрийНатрий -19%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.6%
Содержит больше МедьМедь +24.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.316mg
Одинаковое количество вещества Селен ~19.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +43.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Чизбургер DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 0.76µg 23%
Витамин B3 2mg 5.217mg 20%
Белки 8g 16.51g 17%
Цинк 0.7mg 2.49mg 16%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 5.413g 15%
Витамин B6 0.04mg 0.228mg 14%
Жиры 21.9g 14.72g 11%
Железо 1.8mg 2.71mg 11%
Витамин B1 0.19mg 0.293mg 9%
Фосфор 108mg 161mg 8%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин B2 0.26mg 0.363mg 8%
Кальций 35mg 119mg 8%
Холестерин 23mg 43mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 1.658g 6%
Витамин B5 0.304mg 0.545mg 5%
Клетчатка 1g 2g 4%
Натрий 417mg 515mg 4%
Витамин B9 60µg 70µg 3%
Калорийность 374kcal 308kcal 3%
Углеводы 37.2g 28.03g 3%
Калий 98mg 196mg 3%
Магний 15mg 26mg 3%
Марганец 0.351mg 0.316mg 2%
Витамин A 35µg 50µg 2%
Медь 0.089mg 0.111mg 2%
Холин 20.1mg 28.9mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин K 6.9µg 4.2µg 2%
Витамин E 0.35mg 0.52mg 1%
Насыщенные жиры 6.794g 6.473g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Селен 18.9µg 19.6µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 26.03g N/A
Витамин D 2IU 2IU 0%
Сахар 6.95g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.089mg 0.155mg 0%
Треонин 0.293mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.316mg 0%
Лизин 0.43mg 0.784mg 0%
Метионин 0.174mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.755mg 0%
Валин 0.412mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.7%
Содержит больше БелкиБелки +106.4%
Содержит больше ВодаВода +23%
Содержит больше ДругоеДругое +40.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.473g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.