Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Oрегано

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Oрегано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +164.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше СеленСелен +475.6%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КальцийКальций +117.9%
Содержит больше КалийКалий +188.3%
Содержит больше МедьМедь +89.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1277.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +414.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +648.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +396.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +452.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +41346.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +451.2%
Содержит больше ХолинХолин +39.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Oрегано DV% diff.
Витамин K 1.5µg 621.7µg 517%
Марганец 4.99mg 217%
Витамин B1 2.438mg 0.177mg 188%
Витамин B3 34.714mg 4.64mg 188%
Витамин B2 2.717mg 0.528mg 168%
Клетчатка 7.5g 42.5g 140%
Железо 47.5mg 36.8mg 134%
Витамин E 3.68mg 18.26mg 97%
Кальций 733mg 1597mg 86%
Витамин B6 0.189mg 1.044mg 66%
Витамин B9 43µg 237µg 49%
Магний 100mg 270mg 40%
Селен 25.9µg 4.5µg 39%
Фосфор 392mg 148mg 35%
Медь 0.334mg 0.633mg 33%
Калий 437mg 1260mg 24%
Витамин A 1µg 85µg 9%
Белки 12.2g 9g 6%
Калорийность 379kcal 265kcal 6%
Насыщенные жиры 0.769g 1.551g 4%
Цинк 2.4mg 2.69mg 3%
Витамин B5 1.074mg 0.921mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.369g 2%
Холин 23.2mg 32.3mg 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.716g 1%
Натрий 3mg 25mg 1%
Углеводы 73.4g 68.92g 1%
Жиры 4.4g 4.28g 0%
Витамин C 2.3mg 2.3mg 0%
Чистые углеводы 65.9g 26.42g N/A
Сахар 0.87g 4.09g N/A
Триптофан 0.158mg 0.203mg 0%
Треонин 0.4mg 0.322mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.441mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.78mg 0%
Лизин 0.404mg 0.5mg 0%
Метионин 0.24mg 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.449mg 0%
Валин 0.653mg 0.585mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
Содержит больше БелкиБелки +35.6%
Содержит больше ВодаВода +48.2%
Содержит больше ДругоеДругое +138.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.28g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~68.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
43% 20% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.