Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и амарант зерна

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Амарант зерна infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 14% 12% 79% 50% 23% 63% 0.78% 111% 30%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +1459.6%
Содержит больше КалийКалий +223.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2161.9%
Содержит больше МедьМедь +124.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +179.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +164.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +370.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.8% 0% 3.8% 5.1% 4.4% 0% 26% 0% 0% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1836.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16153.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14671.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Амарант зерна DV% diff.
Железо 47.5mg 2.1mg 568%
Витамин B3 34.714mg 0.235mg 215%
Витамин B2 2.717mg 0.022mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.015mg 202%
Кальций 733mg 47mg 69%
Марганец 0.854mg 37%
Селен 25.9µg 5.5µg 37%
Фосфор 392mg 148mg 35%
Витамин E 3.68mg 0.19mg 23%
Клетчатка 7.5g 2.1g 22%
Медь 0.334mg 0.149mg 21%
Витамин B5 1.074mg 21%
Углеводы 73.4g 18.69g 18%
Белки 12.2g 3.8g 17%
Калорийность 379kcal 102kcal 14%
Цинк 2.4mg 0.86mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Калий 437mg 135mg 9%
Магний 100mg 65mg 8%
Крахмал 16.23g 7%
Витамин B6 0.189mg 0.113mg 6%
Витамин B9 43µg 22µg 5%
Жиры 4.4g 1.58g 4%
Холин 23.2mg 4%
Витамин C 2.3mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 16.59g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 3mg 6mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
4% 19% 75%
Белки: 3.8 г
Жиры: 1.58 г
Углеводы: 18.69 г
Вода: 75.16 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +221.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +178.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +292.7%
Содержит больше ДругоеДругое +328.6%
Содержит больше ВодаВода +1021.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Амарант зерна - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170683/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.