Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Блины

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +234.7%
Содержит больше КалийКалий +231.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2538.9%
Содержит больше МедьМедь +581.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +73.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1112.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +866.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2115.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +310.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Блины DV% diff.
Железо 47.5mg 1.8mg 571%
Витамин B3 34.714mg 1.567mg 207%
Витамин B2 2.717mg 0.281mg 187%
Витамин B1 2.438mg 0.201mg 186%
Кальций 733mg 219mg 51%
Фосфор 392mg 159mg 33%
Медь 0.334mg 0.049mg 32%
Клетчатка 7.5g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Селен 25.9µg 14.9µg 20%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Магний 100mg 16mg 20%
Натрий 3mg 439mg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 4.447g 18%
Цинк 2.4mg 0.56mg 17%
Углеводы 73.4g 28.3g 15%
Витамин B5 1.074mg 0.405mg 13%
Белки 12.2g 6.4g 12%
Витамин B6 0.189mg 0.046mg 11%
Калий 437mg 132mg 9%
Марганец 0.2mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Калорийность 379kcal 227kcal 8%
Жиры 4.4g 9.7g 8%
Витамин A 1µg 54µg 6%
Насыщенные жиры 0.769g 2.122g 6%
Холин 23.2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.474g 3%
Витамин C 2.3mg 0.3mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B9 43µg 38µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 28.3g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0.08mg 0%
Треонин 0.4mg 0.237mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.297mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.513mg 0%
Лизин 0.404mg 0.321mg 0%
Метионин 0.24mg 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.319mg 0%
Валин 0.653mg 0.335mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +90.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Содержит больше ВодаВода +689.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
23% 27% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.447 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.