Детская еда или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1459.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1672.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +763.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1163.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4326.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 2.68mg | 560% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 3.63mg | 194% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.193mg | 187% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.383mg | 180% |
| Витамин C | 2.3mg | 101.8mg | 111% |
| Кальций | 733mg | 47mg | 69% |
| Селен | 25.9µg | 3µg | 42% |
| Фосфор | 392mg | 139mg | 36% |
| Калий | 437mg | 1565mg | 33% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Марганец | 0.466mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 8.663g | 19% |
| Углеводы | 73.4g | 23.33g | 17% |
| Медь | 0.334mg | 0.473mg | 15% |
| Цинк | 2.4mg | 0.78mg | 15% |
| Жиры | 4.4g | 14.08g | 15% |
| Белки | 12.2g | 5.06g | 14% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.479mg | 12% |
| Натрий | 3mg | 266mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.319mg | 10% |
| Калорийность | 379kcal | 213kcal | 8% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Клетчатка | 7.5g | 5.8g | 7% |
| Магний | 100mg | 81mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 1.893g | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 23µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 2.06g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.9g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.158mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +703.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +618.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.4% |
