Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +618.6%
Содержит больше КалийКалий +93.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1549.3%
Содержит больше МедьМедь +267%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1023.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +986.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +547%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.203mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Гамбургер DV% diff.
Железо 47.5mg 2.88mg 558%
Витамин B2 2.717mg 0.25mg 190%
Витамин B1 2.438mg 0.217mg 185%
Витамин B3 34.714mg 5.365mg 183%
Кальций 733mg 102mg 63%
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Селен 25.9µg 47%
Фосфор 392mg 136mg 37%
Медь 0.334mg 0.091mg 27%
Клетчатка 7.5g 0.9g 26%
Витамин E 3.68mg 25%
Насыщенные жиры 0.769g 5.096g 20%
Магний 100mg 20mg 19%
Натрий 3mg 414mg 18%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Углеводы 73.4g 24.1g 16%
Жиры 4.4g 14.36g 15%
Витамин B5 1.074mg 0.31mg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 5.495g 11%
Белки 12.2g 17.08g 10%
Марганец 0.217mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.38g 9%
Калий 437mg 226mg 6%
Холин 23.2mg 4%
Калорийность 379kcal 295kcal 4%
Цинк 2.4mg 2.87mg 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B9 43µg 56µg 3%
Витамин B6 0.189mg 0.203mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 23.2g N/A
Сахар 0.87g 4.15g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.158mg 0.206mg 0%
Треонин 0.4mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.716mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.319mg 0%
Лизин 0.404mg 1.226mg 0%
Метионин 0.24mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.677mg 0%
Валин 0.653mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.6%
Содержит больше ДругоеДругое +84.4%
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +226.4%
Содержит больше ВодаВода +536.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +346.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +355.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.