Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Зерновые культуры

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Зерновые культуры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Содержит больше МагнийМагний +426.3%
Содержит больше КальцийКальций +7230%
Содержит больше КалийКалий +316.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.5%
Содержит больше МедьМедь +143.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +409.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше СеленСелен +311.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +375.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1573.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3067.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Зерновые культуры DV% diff.
Витамин B6 0.189mg 5.986mg 446%
Витамин B1 2.438mg 6.288mg 321%
Железо 47.5mg 34.06mg 168%
Витамин A 1µg 814µg 90%
Витамин B2 2.717mg 3.87mg 89%
Кальций 733mg 10mg 72%
Цинк 2.4mg 7.6mg 47%
Фосфор 392mg 77mg 45%
Витамин C 2.3mg 38.5mg 40%
Селен 25.9µg 6.3µg 36%
Марганец 0.79mg 34%
Натрий 3mg 795mg 34%
Витамин B3 34.714mg 29.62mg 32%
Клетчатка 7.5g 1.4g 24%
Витамин E 3.68mg 0.08mg 24%
Медь 0.334mg 0.137mg 22%
Магний 100mg 19mg 19%
Витамин B5 1.074mg 0.226mg 17%
Белки 12.2g 6.06g 12%
Витамин B9 43µg 11%
Калий 437mg 105mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.354g 9%
Жиры 4.4g 1.08g 5%
Углеводы 73.4g 86.85g 4%
Холин 23.2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.204g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.26g 2%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Калорийность 379kcal 378kcal 0%
Чистые углеводы 65.9g 85.45g N/A
Сахар 0.87g 10.35g N/A
Триптофан 0.158mg 0.066mg 0%
Треонин 0.4mg 0.241mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.26mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.767mg 0%
Лизин 0.404mg 0.113mg 0%
Метионин 0.24mg 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.365mg 0%
Валин 0.653mg 0.344mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.162mg 0%
Фруктоза 0.26g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +101.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +307.4%
Содержит больше ВодаВода +77.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
32% 25% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.204 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.354 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +491.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.