Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Индейка

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Индейка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 4.2% 21% 41% 31% 68% 96% 13% 1.8% 163%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +5135.7%
Содержит больше КалийКалий +82.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4257.8%
Содержит больше МедьМедь +259.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше СеленСелен +15.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 1.4% 6% 11% 65% 179% 57% 142% 128% 0% 6.8% 48%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5157.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5317.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +866.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +276.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Индейка DV% diff.
Железо 47.5mg 1.09mg 580%
Витамин B1 2.438mg 0.045mg 199%
Витамин B2 2.717mg 0.281mg 187%
Витамин B3 34.714mg 9.573mg 157%
Кальций 733mg 14mg 72%
Витамин B12 0µg 1.02µg 43%
Холестерин 0mg 109mg 36%
Витамин B6 0.189mg 0.616mg 33%
Белки 12.2g 28.55g 33%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Медь 0.334mg 0.093mg 27%
Фосфор 392mg 223mg 24%
Углеводы 73.4g 0.06g 24%
Витамин E 3.68mg 0.07mg 24%
Магний 100mg 30mg 17%
Холин 23.2mg 87.4mg 12%
Калорийность 379kcal 189kcal 10%
Витамин B9 43µg 9µg 9%
Селен 25.9µg 29.8µg 7%
Насыщенные жиры 0.769g 2.155g 6%
Калий 437mg 239mg 6%
Жиры 4.4g 7.39g 5%
Натрий 3mg 103mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.647g 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 2.119g 3%
Витамин B5 1.074mg 0.948mg 3%
Витамин D 0IU 15IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Марганец 0.014mg 1%
Цинк 2.4mg 2.48mg 1%
Витамин A 1µg 12µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 0.06g N/A
Сахар 0.87g 0g N/A
Транс-жиры 0.101g N/A
Триптофан 0.158mg 0.291mg 0%
Треонин 0.4mg 1.004mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.796mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.925mg 0%
Лизин 0.404mg 2.282mg 0%
Метионин 0.24mg 0.724mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.903mg 0%
Валин 0.653mg 0.902mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.749mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.105g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.841g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
29% 7% 64%
Белки: 28.55 г
Жиры: 7.39 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 63.52 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +122233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +587.5%
Содержит больше БелкиБелки +134%
Содержит больше ЖирыЖиры +68%
Содержит больше ВодаВода +848.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
31% 38% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.155 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.647 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.119 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Индейка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171479/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.