Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Какао-бобы

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Какао-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 340% 33% 221% 582% 1202% 174% 312% 2.5% 487% 72%
Содержит больше КальцийКальций +560.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше СеленСелен +96.2%
Содержит больше МагнийМагний +376%
Содержит больше КалийКалий +474.1%
Содержит больше МедьМедь +979.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +165.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 28% 106% 45% 15% 27% 0% 6% 24% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2116.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +490.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1346.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +322.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +34.4%
Содержит больше ХолинХолин +103.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Какао-бобы DV% diff.
Железо 47.5mg 15.52mg 400%
Медь 0.334mg 3.607mg 364%
Витамин B3 34.714mg 2.4mg 202%
Витамин B1 2.438mg 0.11mg 194%
Витамин B2 2.717mg 0.46mg 174%
Марганец 3.737mg 162%
Магний 100mg 476mg 90%
Клетчатка 7.5g 29.8g 89%
Кальций 733mg 111mg 62%
Калий 437mg 2509mg 61%
Фосфор 392mg 728mg 48%
Цинк 2.4mg 6.37mg 36%
Насыщенные жиры 0.769g 7.76g 32%
Витамин E 3.68mg 0.1mg 24%
Селен 25.9µg 13.2µg 23%
Кофеин 0mg 78mg 20%
Витамин B5 1.074mg 0.254mg 16%
Жиры 4.4g 13.1g 13%
Белки 12.2g 18.1g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.42g 9%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 4.39g 8%
Калорийность 379kcal 220kcal 8%
Витамин B6 0.189mg 0.118mg 5%
Углеводы 73.4g 58.3g 5%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B9 43µg 32µg 3%
Холин 23.2mg 11.4mg 2%
Витамин K 1.5µg 2.4µg 1%
Натрий 3mg 19mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 28.5g N/A
Сахар 0.87g 1.76g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.271mg 0%
Треонин 0.4mg 0.716mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.701mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.097mg 0%
Лизин 0.404mg 0.907mg 0%
Метионин 0.24mg 0.187mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.869mg 0%
Валин 0.653mg 1.086mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.312mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.9%
Содержит больше ВодаВода +148.1%
Содержит больше БелкиБелки +48.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +197.7%
Содержит больше ДругоеДругое +136.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +304%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +264%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.