Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Краб

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Краб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 27% 23% 19% 271% 104% 100% 73% 9.7% 234%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КальцийКальций +705.5%
Содержит больше КалийКалий +68.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9400%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МедьМедь +143.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.8%
Содержит больше СеленСелен +65.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0.33% 37% 0% 5.8% 21% 52% 60% 36% 416% 0.75% 38% 44%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2821.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1163.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +43.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.6%
Содержит больше ХолинХолин +248.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.997mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
18% 80% 2%
Белки: 17.88 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.69 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше ЖирыЖиры +494.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%
Содержит больше БелкиБелки +46.6%
Содержит больше ВодаВода +1089.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
34% 22% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.201 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.258 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +834.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +557.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Краб
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Краб DV% diff.
Железо 47.5mg 0.5mg 588%
Витамин B2 2.717mg 0.093mg 202%
Витамин B1 2.438mg 0.023mg 201%
Витамин B3 34.714mg 2.747mg 200%
Витамин B12 0µg 3.33µg 139%
Кальций 733mg 91mg 64%
Медь 0.334mg 0.814mg 53%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Селен 25.9µg 42.9µg 31%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Углеводы 73.4g 0g 24%
Натрий 3mg 563mg 24%
Фосфор 392mg 234mg 23%
Калорийность 379kcal 83kcal 15%
Магний 100mg 36mg 15%
Цинк 2.4mg 3.81mg 13%
Витамин E 3.68mg 1.84mg 12%
Белки 12.2g 17.88g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.258g 10%
Холин 23.2mg 80.9mg 10%
Жиры 4.4g 0.74g 6%
Калий 437mg 259mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.129g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.201g 3%
Марганец 0.074mg 3%
Витамин B6 0.189mg 0.156mg 3%
Витамин B5 1.074mg 0.997mg 2%
Витамин B9 43µg 51µg 2%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Витамин C 2.3mg 3.3mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 0g N/A
Сахар 0.87g 0g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.014g N/A
Триптофан 0.158mg 0.226mg 0%
Треонин 0.4mg 0.727mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.776mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.307mg 0%
Лизин 0.404mg 1.386mg 0%
Метионин 0.24mg 0.452mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.708mg 0%
Валин 0.653mg 0.806mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.101g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.067g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Краб
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
56%
Краб
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
89%
Краб

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Краб
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 560mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.