Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Детская еда или мармелад - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +4900%
Содержит больше КальцийКальций +1828.9%
Содержит больше КалийКалий +1081.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31566.7%
Содержит больше МедьМедь +271.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5900%
Содержит больше ФосфорФосфор +9700%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10768%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66657.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7060%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +894.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Содержит больше ХолинХолин +673.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +108.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Мармелад DV% diff.
Железо 47.5mg 0.15mg 592%
Витамин B3 34.714mg 0.052mg 217%
Витамин B2 2.717mg 0.025mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.005mg 203%
Кальций 733mg 38mg 70%
Фосфор 392mg 4mg 55%
Селен 25.9µg 0.6µg 46%
Клетчатка 7.5g 0.7g 27%
Медь 0.334mg 0.09mg 27%
Белки 12.2g 0.3g 24%
Витамин E 3.68mg 0.06mg 24%
Магний 100mg 2mg 23%
Витамин B5 1.074mg 0.015mg 21%
Цинк 2.4mg 0.04mg 21%
Витамин B6 0.189mg 0.019mg 13%
Калий 437mg 37mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0g 11%
Витамин B9 43µg 9µg 9%
Калорийность 379kcal 246kcal 7%
Жиры 4.4g 0g 7%
Холин 23.2mg 3mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0g 3%
Витамин C 2.3mg 4.8mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0g 3%
Натрий 3mg 56mg 2%
Углеводы 73.4g 66.3g 2%
Марганец 0.02mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 65.6g N/A
Сахар 0.87g 60g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.003mg 0%
Треонин 0.4mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.007mg 0%
Лизин 0.404mg 0.015mg 0%
Метионин 0.24mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.01mg 0%
Валин 0.653mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1550%
Содержит больше ВодаВода +395.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.