Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Оливковое масло

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Оливковое масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +733%
Содержит больше КалийКалий +5362.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1339.4%
Содержит больше МедьМедь +33.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +990.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +12966.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше СеленСелен +2777.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +155.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +123%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93721.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7060%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +125.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Оливковое масло DV% diff.
Железо 47.5mg 3.3mg 553%
Витамин B3 34.714mg 0.037mg 217%
Витамин B2 2.717mg 0mg 209%
Витамин B1 2.438mg 0.003mg 203%
Кальций 733mg 88mg 65%
Фосфор 392mg 3mg 56%
Селен 25.9µg 0.9µg 45%
Натрий 3mg 735mg 32%
Магний 100mg 4mg 23%
Белки 12.2g 0.84g 23%
Углеводы 73.4g 6.26g 22%
Витамин B5 1.074mg 0.015mg 21%
Цинк 2.4mg 0.22mg 20%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 7.888g 17%
Клетчатка 7.5g 3.2g 17%
Витамин E 3.68mg 1.65mg 14%
Витамин B6 0.189mg 0.009mg 14%
Калорийность 379kcal 115kcal 13%
Калий 437mg 8mg 13%
Витамин B9 43µg 0µg 11%
Жиры 4.4g 10.68g 10%
Медь 0.334mg 0.251mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.911g 5%
Насыщенные жиры 0.769g 1.415g 3%
Холин 23.2mg 10.3mg 2%
Витамин A 1µg 20µg 2%
Витамин C 2.3mg 0.9mg 2%
Марганец 0.02mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 3.06g N/A
Сахар 0.87g 0g N/A
Витамин K 1.5µg 1.4µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0.026mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.031mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.05mg 0%
Лизин 0.404mg 0.032mg 0%
Метионин 0.24mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.029mg 0%
Валин 0.653mg 0.038mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1352.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1072.5%
Содержит больше ДругоеДругое +48%
Содержит больше ЖирыЖиры +142.7%
Содержит больше ВодаВода +1093.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
14% 77% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.415 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.888 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.911 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +554.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.