Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Орчата

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +3233.3%
Содержит больше КальцийКальций +3972.2%
Содержит больше КалийКалий +1185.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +474900%
Содержит больше МедьМедь +16600%
Содержит больше ЦинкЦинк +3900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2513.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше СеленСелен +6375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73759.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1011.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Орчата DV% diff.
Железо 47.5mg 0.01mg 594%
Витамин B3 34.714mg 0.047mg 217%
Витамин B2 2.717mg 0mg 209%
Витамин B1 2.438mg 0mg 203%
Кальций 733mg 18mg 72%
Фосфор 392mg 15mg 54%
Селен 25.9µg 0.4µg 46%
Медь 0.334mg 0.002mg 37%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Магний 100mg 3mg 23%
Белки 12.2g 0.48g 23%
Витамин E 3.68mg 0.24mg 23%
Витамин B5 1.074mg 0mg 21%
Углеводы 73.4g 11.52g 21%
Цинк 2.4mg 0.06mg 21%
Калорийность 379kcal 54kcal 16%
Витамин B6 0.189mg 0.017mg 13%
Калий 437mg 34mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Витамин B9 43µg 11%
Жиры 4.4g 0.71g 6%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин C 2.3mg 3%
Фруктоза 1.55g 2%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 11.52g N/A
Сахар 0.87g 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Натрий 3mg 14mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +2441.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +519.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +537.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1636.8%
Содержит больше ВодаВода +1200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.