Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше МагнийМагний +488.2%
Содержит больше КальцийКальций +633%
Содержит больше КалийКалий +226.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2744.3%
Содержит больше МедьМедь +475.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +258.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +235%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше СеленСелен +28.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1095.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +746.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2032.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~43µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Сладкие гренки DV% diff.
Железо 47.5mg 1.67mg 573%
Витамин B3 34.714mg 1.628mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.204mg 186%
Витамин B2 2.717mg 0.321mg 184%
Кальций 733mg 100mg 63%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Фосфор 392mg 117mg 39%
Медь 0.334mg 0.058mg 31%
Клетчатка 7.5g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Натрий 3mg 479mg 21%
Магний 100mg 17mg 20%
Углеводы 73.4g 25g 16%
Цинк 2.4mg 0.67mg 16%
Витамин A 1µg 124µg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B5 1.074mg 0.549mg 11%
Селен 25.9µg 20.1µg 11%
Жиры 4.4g 10.8g 10%
Калий 437mg 134mg 9%
Витамин B6 0.189mg 0.074mg 9%
Белки 12.2g 7.7g 9%
Насыщенные жиры 0.769g 2.723g 9%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 4.524g 8%
Калорийность 379kcal 229kcal 8%
Марганец 0.188mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 2.594g 6%
Холин 23.2mg 4%
Витамин C 2.3mg 0.3mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 25g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин B9 43µg 43µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.094mg 0%
Треонин 0.4mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.375mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.621mg 0%
Лизин 0.404mg 0.413mg 0%
Метионин 0.24mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.389mg 0%
Валин 0.653mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +58.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.6%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +145.5%
Содержит больше ВодаВода +716.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.