Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Спагетти

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Спагетти infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Содержит больше МагнийМагний +455.6%
Содержит больше КальцийКальций +10371.4%
Содержит больше КалийКалий +893.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9400%
Содержит больше МедьМедь +234%
Содержит больше ЦинкЦинк +370.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +575.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~26.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12090%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13485%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8578.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +858.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Содержит больше ХолинХолин +262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Спагетти DV% diff.
Железо 47.5mg 0.5mg 588%
Витамин B3 34.714mg 0.4mg 214%
Витамин B2 2.717mg 0.02mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.02mg 202%
Кальций 733mg 7mg 73%
Фосфор 392mg 58mg 48%
Медь 0.334mg 0.1mg 26%
Витамин E 3.68mg 0.06mg 24%
Клетчатка 7.5g 1.8g 23%
Магний 100mg 18mg 20%
Витамин B5 1.074mg 0.112mg 19%
Цинк 2.4mg 0.51mg 17%
Марганец 0.322mg 14%
Углеводы 73.4g 30.86g 14%
Белки 12.2g 5.8g 13%
Калий 437mg 44mg 12%
Витамин B6 0.189mg 0.049mg 11%
Калорийность 379kcal 158kcal 11%
Крахмал 26.01g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.326g 9%
Витамин B9 43µg 7µg 9%
Жиры 4.4g 0.93g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.131g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Холин 23.2mg 6.4mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.176g 3%
Селен 25.9µg 26.4µg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 29.06g N/A
Сахар 0.87g 0.56g N/A
Натрий 3mg 1mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.083mg 0%
Треонин 0.4mg 0.206mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.228mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.44mg 0%
Лизин 0.404mg 0.133mg 0%
Метионин 0.24mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.297mg 0%
Валин 0.653mg 0.262mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +110.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +373.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1078.6%
Содержит больше ВодаВода +827.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +820.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +420.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.