Сравнить продукты Джекфрут и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +437.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +1687.5% |
Содержит больше КалийКалий | +10.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +943.5% |
Содержит больше МедьМедь | +321.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1946.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +414.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +15490.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +522.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +477% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +21% |
Содержит больше БелкиБелки | +173.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +329.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +173.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.78g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.043mg | 6.704mg | 290% |
Кальций | 24mg | 429mg | 41% |
Клетчатка | 1.5g | 10.6g | 36% |
Магний | 29mg | 156mg | 30% |
Медь | 0.076mg | 0.32mg | 27% |
Железо | 0.23mg | 2.4mg | 27% |
Цинк | 0.13mg | 2.66mg | 23% |
Витамин B6 | 0.329mg | 0.632mg | 23% |
Витамин B3 | 0.92mg | 4.674mg | 23% |
Витамин B5 | 0.235mg | 1.356mg | 22% |
Витамин B9 | 24µg | 112µg | 22% |
Витамин A | 5µg | 180µg | 19% |
Витамин C | 13.7mg | 2.2mg | 13% |
Фосфор | 21mg | 108mg | 12% |
Фруктоза | 9.19g | 11% | |
Белки | 1.72g | 4.71g | 6% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.137mg | 6% |
Витамин B1 | 0.105mg | 0.033mg | 6% |
Жиры | 0.64g | 2.75g | 3% |
Витамин E | 0.34mg | 2% | |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
Калий | 448mg | 494mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
Крахмал | 1.47g | 1% | |
Натрий | 2mg | 34mg | 1% |
Углеводы | 23.25g | 19.22g | 1% |
Калорийность | 95kcal | 103kcal | 0% |
Чистые углеводы | 21.75g | 8.62g | N/A |
Сахар | 19.08g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% | |
Триптофан | 0.034mg | 0% | |
Треонин | 0.086mg | 0% | |
Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
Лейцин | 0.103mg | 0% | |
Лизин | 0.069mg | 0% | |
Метионин | 0.034mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
Валин | 0.086mg | 0% | |
Гистидин | 0.034mg | 0% | |
0.079g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

39%

Итоговая оценка минералов
12%

148%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Джекфрут дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)