Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джекфрут и круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Джекфрут vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +8860%
Содержит больше МедьМедь +533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2000%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +330%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1858.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джекфрут Круглый леденец DV% diff.
Углеводы 23.25g 98.9g 25%
Витамин B6 0.329mg 0.005mg 25%
Калорийность 95kcal 396kcal 15%
Витамин C 13.7mg 0mg 15%
Калий 448mg 5mg 13%
Фруктоза 9.19g 11%
Витамин B1 0.105mg 0.006mg 8%
Магний 29mg 1mg 7%
Медь 0.076mg 0.012mg 7%
Клетчатка 1.5g 0.1g 6%
Витамин B3 0.92mg 0.01mg 6%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Витамин B5 0.235mg 0.012mg 4%
Белки 1.72g 0g 3%
Фосфор 21mg 1mg 3%
Витамин B2 0.055mg 0.013mg 3%
Кальций 24mg 3mg 2%
Железо 0.23mg 0.4mg 2%
Натрий 2mg 44mg 2%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Жиры 0.64g 0g 1%
Цинк 0.13mg 0mg 1%
Крахмал 1.47g 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Марганец 0.043mg 0.01mg 1%
Селен 0.8µg 1%
Насыщенные жиры 0.195g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0g 1%
Чистые углеводы 21.75g 98.8g N/A
Сахар 19.08g 58.97g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0g 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0%
Лейцин 0.103mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.086mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7246%
Содержит больше ДругоеДругое +830%
Содержит больше УглеводыУглеводы +325.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.