Сравнить продукты Джекфрут и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +579.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.23mg | 1.2mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Марганец | 0.043mg | 0.292mg | 11% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g | 7% |
| Витамин C | 13.7mg | 8mg | 6% |
| Фосфор | 21mg | 60mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.06mg | 4% |
| Калий | 448mg | 334mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 34µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.02mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Белки | 1.72g | 2.5g | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.4mg | 2% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Углеводы | 23.25g | 16.8g | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.04mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.345mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.29mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.017g | 1% |
| Калорийность | 95kcal | 72kcal | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.1g | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Медь | 0.076mg | 0.088mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.043mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1007.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
