Сравнить продукты Джекфрут и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2008.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1730.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1819.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +512.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +623.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 1.72g | 33.02g | 63% |
| Железо | 0.23mg | 4.85mg | 58% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 6.4mg | 34% |
| Фосфор | 21mg | 240mg | 31% |
| Селен | 15.2µg | 28% | |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Цинк | 0.13mg | 2.38mg | 20% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.076mg | 0.176mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Углеводы | 23.25g | 0g | 8% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.02mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 1.05g | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 8µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.68g | 4% |
| Жиры | 0.64g | 3.51g | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 173kcal | 4% |
| Калий | 448mg | 343mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 45mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.95g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Кальций | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 0g | N/A |
| Магний | 29mg | 31mg | 0% |
| Сахар | 19.08g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.34mg | 0.41mg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.926mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
86%
Итоговая оценка минералов
12%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.855g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах