Сравнить продукты Джекфрут и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +634.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2491.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1197.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.23mg | 5.96mg | 72% |
| Марганец | 0.043mg | 0.558mg | 22% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Витамин A | 5µg | 130µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.26mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 3.025mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.215mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 0g | 11% |
| Калий | 448mg | 61mg | 11% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Фосфор | 21mg | 77mg | 8% |
| Кальций | 24mg | 80mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 44µg | 5% |
| Цинк | 0.13mg | 0.62mg | 4% |
| Крахмал | 1.47g | 10.37g | 4% |
| Углеводы | 23.25g | 11.67g | 4% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.29mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 49mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.07mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.426g | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.317mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.391g | 1% |
| Калорийность | 95kcal | 68kcal | 1% |
| Белки | 1.72g | 2.37g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 1.36g | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g | 1% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.066mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 0.46g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.226g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.057mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +353.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +44.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +605.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
