Сравнить продукты Джекфрут и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +630.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +519.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +675% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 84.9mg | 79% |
| Железо | 0.23mg | 1.68mg | 18% |
| Витамин A | 5µg | 133µg | 14% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.215mg | 9% |
| Калий | 448mg | 158mg | 9% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.017mg | 7% |
| Углеводы | 23.25g | 5.1g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Магний | 29mg | 6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.01mg | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 23kcal | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.049mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.9g | 2% |
| Кальций | 24mg | 6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.615mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.69mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 0.092mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Белки | 1.72g | 1.1g | 1% |
| Фосфор | 21mg | 17mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Цинк | 0.13mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.045g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 2.71g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.022mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
35%
Итоговая оценка минералов
12%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Консервированный перец пименто ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах